VEREINT BEWEGEN

Training



Wir laden Dich ein, unser vielseitiges Wochentrainingsangebot, kennenzulernen (Ausgenommen sind die Schulferien und Feiertage!). In unseren Trainingsbereichen

Gesundheit:


Rehasport, Bodyforming, SaMBE 1 - Faszien, Muskeln + Gelenke Workout und SaMBE 2 - Yoga+Pilates für die Faszien, Sitzgymnastik, Progressive Muskelentspannung, Sport für Junggebliebene 55+, Rücken-Aktiv

Fitness:


Drums Alive-Kids®, Fit & Dance, Step-Aerobic + Power Gymnastik

Sport:


Leichtathletik, Hallenfußball, Volleyball

kannst Du Dich gesund fit machen, Dich bewegen, Spaß haben! Wir wünschen Dir viel Spaß beim Stöbern in unseren einzelnen Trainingsangeboten!



Montag





SaMBE 1 – FASZIEN, MUSKELN + GELENKE WORKOUT


09:30 - 10:30

Körperenergie tanken mit SaMBE - Sabine MüllersBody Energy Training! In diesem speziellen Workout erwartet Dich ein effizientes Training für ein starkes, gesundes Bindegewebe, den Faszien. Durch die... weiterlesen »




SaMBE 2 - YOGA + PILATES FÜR DIE FASZIEN


10:30 - 11:30

Körperenergie tanken mit SaMBE - Sabine Müllers Body Energy Training! Leichte Yoga und Pilates Übungen werden mit Blick auf den faszialen Ansatz der Zugspannung und Druckbelastung miteinander kombin... weiterlesen »




Leichtathletik - 6-10 Jahre


16:30 - 18:00

Laufen, Springen und Werfen sind die Königsdisziplinen, aber beim Leichtathletik gibt es noch einiges mehr, das für den Wettkampf trainiert werden kann! Neugierig? Dann mach mit! Mit viel Spaß geht es... weiterlesen »




Leichtathletik - 10-16 Jahre


16:30 - 18:00

Laufen, Springen und Werfen sind die Königsdisziplinen, aber beim Leichtathletik gibt es noch einiges mehr, das für den Wettkampf trainiert werden kann! Neugierig? Dann mach mit! Mit viel Spaß geht es... weiterlesen »




Sport für Junggebliebene 55+


18:30 - 20:00

Sport im 2. Lebensabschnitt ! „Wollte immer schon etwas Sport treiben, aber der Beruf hat mir dazu keine Zeit gelassen“! Es ist nie zu spät – also los und anfangen! Wir, eine gemischte Gruppe von 5... weiterlesen »




Bodyforming


19:00 - 20:30

Rundum fit mit guter Laune und Wohlbefinden! Das Aufwärmen erfolgt durch leichte Aerobic-Kombinationen nach fetziger Musik. Im anschließenden Workout werden Übungen zur Stärkung der Haltemuskulatur,... weiterlesen »




FIT & DANCE


20:00 - 21:30

Tanze, habe Spaß und bleib fit! Wenn Du Dich gerne nach Musik bewegst, Lust auf leicht zu erlernende Show-Freestyle-Tänze hast und etwas für Deinen Körper und Geist tun möchtest, komm vorbei und mac... weiterlesen »



Dienstag





Sitzgymnastik + Progressive Muskelentspannung - Frauen 50 +


15:00 - 16:30

Bei uns fängt das Leben schon mit 50 an! Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm aus Sitz-Gymnastik, Beckenbodentraining, Tänzen und Spielen. Mit Handgewichten und elastischen Bändern bringen wir ... weiterlesen »




SaMBE 1 – FASZIEN, MUSKELN + GELENKE WORKOUT


19:00 - 20:00

Körperenergie tanken mit SaMBE - Sabine MüllersBody Energy Training! In diesem speziellen Workout erwartet Dich ein effizientes Training für ein starkes, gesundes Bindegewebe, den Faszien. Durch die... weiterlesen »




SaMBE 2 - YOGA + PILATES FÜR DIE FASZIEN


20:00 - 21:00

Körperenergie tanken mit SaMBE - Sabine Müllers Body Energy Training! Leichte Yoga und Pilates Übungen werden mit Blick auf den faszialen Ansatz der Zugspannung und Druckbelastung miteinander kombin... weiterlesen »



Mittwoch





Rehasport 1. Kurs (Frauen) 9-10 Uhr, 2. Kurs (Mix) 10-11 Uhr


09:00 - 11:00

Ziel von Rehasport ist es, durch Bewegung, Spiel und Sport Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern, um den Rehabilitationsprozess zu unterstützen. Gemeinsam in der Gruppe sollen die Krankheitsb... weiterlesen »




Drums Alive-Kids® - ab 6 Jahre


16:30 - 18:00

Vergesse den Alltag und lass die Energie raus! Fetzige, mitreißende Musik gibt den Rhythmus vor. Das rhythmische Trommeln bringt Dich in den richtigen Takt, steckt an und lässt den ganzen Körper mit... weiterlesen »




Hallenfußball Teens


18:00 - 19:30

Endlich ist es soweit! Wir starten mit einer zweiten Hallenfußballeinheit am 07. Juni in den Frühsommer 2017. Alle Jungs und Mädchen zwischen 10 und 14 Jahren sind angesprochen. Wenn Ihr einfach ge... weiterlesen »




SaMBE 1 – FASZIEN, MUSKELN + GELENKE WORKOUT


19:00 - 20:00

Körperenergie tanken mit SaMBE - Sabine MüllersBody Energy Training! In diesem speziellen Workout erwartet Dich ein effizientes Training für ein starkes, gesundes Bindegewebe, den Faszien. Durch die... weiterlesen »




SaMBE 2 - YOGA + PILATES FÜR DIE FASZIEN


20:00 - 21:00

Körperenergie tanken mit SaMBE - Sabine Müllers Body Energy Training! Leichte Yoga und Pilates Übungen werden mit Blick auf den faszialen Ansatz der Zugspannung und Druckbelastung miteinander kombin... weiterlesen »



Donnerstag





Eckeseyer Sportzwerge (Kinder zwischen 2 - 6 Jahre)


16:30 - 18:00

Die Eckeseyer Sportzwerge suchen Dich! Wenn du zwischen 2 und 6 Jahre alt bist, dann komm mit einer Begleitperson zu uns in die Halle zum Kinderturnen: hier wird gespielt, geturnt, getobt und gelacht... weiterlesen »




Step + Power Gymnastik - Frauen


20:00 - 21:30

Überraschung! Jede Stunde etwas anderes: mal Step-Aerobic, Aerobic oder Wirbelsäulengymnastik; mit einfachen Choreographien nach fetziger, mitreißender Musik wird der Kreislauf auf Touren gebracht. Kl... weiterlesen »



Freitag





Hallenfusball für Kids


15:30 - 17:00

Ab Freitag, den 08.04.2016 könnt Ihr Hallenfußball für Jungen und Mädchen beim TUS Eintracht 02 Eckesey e.V. spielen. Wenn Ihr zwischen 6 und 10 Jahre alt seid und einfach gerne Fußball spielen, Ballg... weiterlesen »




Volleyball - ab 16 Jahre


20:00 - 22:00

Der Ball ruft! Volleyballnetz aufgebaut und los geht´s! Sprungkraft sowie Ausdauer aufbauen, Techniken erlernen und dabei ordentlich ins Schwitzen kommen. Spaß im Team, wenn es darum geht, den Gegne... weiterlesen »