VEREINT BEWEGEN

Fit und Haltung von Kopf bis Fuß - 40+!



Bei diesem Gleichgewichts- und Körperwahrnehmungstraining erlernst Du schnell, welche Vorteile eine bessere aufgerichtete Haltung hat. Sensomotorisches Training macht erstens Spaß und hilft zweitens, die Haltemuskulatur ganzheitlich zu kräftigen und zu stabilisieren, um Beschwerden und Haltungsschwächen vorzubeugen bzw. zu lindern.

Jede Menge Abwechslung bietet dir das funktionale ganzheitliche Training für alle ab ca. 40 Jahren mit den genialen Trainingsgeräten Balance Pad, Redondo Ball und den Brasils. Dadurch wird jede Stunde zu einem neuen sportlichen Erlebnis.

Probiere es einfach mal aus!


Trainingszeiten



Freitag: 15:00 - 16:30

Trainingsort: Sporthalle


Ansprechpartner





Beate Bisterfeld


Übungsleiter/in, Abteilungsleiter/in

Beate ist seit 1993 als Mitglied in unserem Verein aktiv und trainiert seit Herbst 2015 als Übungsleiterin mit neuer Ausrichtung die ehemalige Wirbelsäulengymnastikgruppe. Darüber hinaus ist sie noch ... weiterlesen »